Het is heel goed om van de natuur te genieten, maar u moet voorzichtig zijn met teken. Kijk naar de adviezen van de Nederlands Huisartsen Genootschap.

Als u buiten bent geweest, controleer uzelf en uw kinderen goed op teken. Ontdekt u een teek, kijk dan of er meerdere teken zijn.

Verwijder de teek (teken) direct met een puntig pincet en schrijf de datum en de plek van uw lichaam op. Check vooral de oksels, liezen, knieholtes, nek en achter de oren.

U kunt de kans op tekenbeten verkleinen door hoog gras te mijden, op wandelpaden te blijven en de broekspijpen in de sokken te doen. U kunt zich extra beschermen door uw huid in te smeren met een insecten-werend middel met DEET . Dit kunt u kopen bij een drogist of apotheek.

Kijk op Thuisarts.nl voor meer adviezen om de kans op tekenbeten te verkleinen en bekijk de film hoe u een teek verwijdert.

Neem contact op met uw huisarts:

• als het niet lukt de teek te verwijderen
• als de teek 24 uur of langer in uw huid heeft gezeten
• als u dagen tot 3 maanden na een tekenbeet klachten krijgt, zoals 
  • een grote rode vlek of ring die langzaam groter wordt
  • griepachtige verschijnselen 
  • gewrichtsklachten

Bron: Nederlands Huisartsen Genootschap https://www.thuisarts.nl/nieuws/buiten-geweest-controleer-op-teken-1